Nasze dzieci kochają gofry. Dla mnie jest to jedno z tych dań, które idealnie sprawdza się zarówno na posiłek w domu, jak i w szkolnym lunchboxie. Przepis na gofry cynamonowe z marchewką to kolejna wariacja na zdrowe śniadanie.
Warto mieć na uwadze, że marchewkę możesz zastąpić batatem, pietruszką, burakiem. Za każdym razem warzywa nadadzą oryginalnego smaku. To nie są gofry na słodko. To wspaniałe danie bez cukru.
Przeczytaj wpis
Kulki mocy cieszą się dużą popularnością. To idealna propozycja na zdrowe słodycze, bez cuku, które możesz wykorzystać w lunchboxie do szkoły dla dziecka. Dziś propozycja na kulki mocy bez glutenu i bez orzechów, gdyż mam od Was sygnały, że te składniki powstrzymywały niektóre z Was do przygotowania tych łakoci.
Przeczytaj wpis
Dziś zapraszam Cię na pyszne kulki mocy bez pieczenia.
To kolejna wersja naszych kulek mocy. Im częściej sięgam po zdrowe słodycze tym częściej w mojej głowie pojawiają się ciekawe połączenia smaków, z których udaje się wyczarować coś pysznego.
To fajny przepis, bo możecie go wykorzystywać na różne sposoby. Zamiast nerkowców mogą być migdały bądź orzechy laskowe. Morele zastąpicie żurawiną, śliwką bądź figami.
Przeczytaj wpis
Kotlety siekane to wspaniała alternatywa na mięso z indyka lub kurczaka. Dla mnie to fajny pomysł także dlatego, że zawierają dużą ilość warzyw i są chętnie zjadane przez dzieci.
Siekane kotlety pojawiły się u nas przez przypadek. Po raz pierwszy zrobiłam je gdy czyściłąm lodówkę, aby nic się nie zmarnowało. To fajny sposób na wykorzystanie resztek warzyw. Ja czasami dodaję pieczonego lub surowego batata. Raz kotlety siekane są z groszkiem, innym razem z ciecierzycą lub kukurydzą. Zawsze smakują 🙂
Przeczytaj wpis
Pudełko na wynos i jedzenie w lunchboxie to nasza codzienność. Każdego dnia przygotowuję pudełko z jedzeniem na wynos. Często wśród naszych dań na wynos znajdują się zupy. Przepisy na lunchbox do pracy i szkoły cieszą się dużą popularnością, a w ostatnim czasie wiele osób pytało, czy jemy zupy poza domem.
Przeczytaj wpis
Omlet owsiany to kolejna propozycja z książki Poranne inspiracje, która została z nami na dłużej. Dzięki fantastycznie dobranym składnikom lunchbox do szkoły jest smaczny, zdrowy i nie ma głodu w małym brzuszku.
Kiedyś omlet kojarzył mi się z tłusto podanym jajkiem i wędliną. Dziś chętnie serwuję tę bezglutenową wersję dzieciom zarówno w domu, jak i na wynos.
Przeczytaj wpis
Placki szpinakowe cieszą się w naszym domu dużą popularnością. Nasze dzieci nie mają szpinakowej traumy, którą ja doskonae pamiętam z mojego przedszkola. Szpinak pojawia się u nas w omletach, zielonych koktajlach, babeczkach czy daniach jednogarnkowych.
Przeczytaj wpis