Właściwe nawodnienie organizmu jest bardzo ważne. Tutaj nie jest ważny wiek. Każdy z nas już od najmłodszych lat potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania wody. Woda smakowa dla dzieci to coś idealnego w upalne dni, a dorośli też chętnie sięgną po smaczne wody bez chemii.
Dzięki odpowiedniemu nawodnieniu lepiej działa nasz organizm, szczególnie mózg, który w 70 % składa się z wody. Woda była podstawowym napojem człowieka pierwotnego. Do takich korzeni warto wracać 🙂 Na szczęście zaczyna powracać świadome nawadnianie organizmu i coraz więcej osób sięga po wodę, a nie wodę z cukrem czy kolorowe napoje gazowane. Przeczytaj wpis
