W gorączce szkolnych i przedszkolnych przygotowań bardzo dużo piszę o lunchboxach. Wiem, że często planujecie w nich pełne, zbilansowane posiłki. Jednak nie każdy potrzebuje całodziennego wyżywienia na wynos. Nie każda sytuacja wymaga zabierania ze sobą dużego pojemnika. Czasem potrzebujemy czegoś mniejszego, lżejszego i bardziej poręcznego. I tu na scenę wkracza on – snackbox, czyli mniejszy, ale równie wszechstronny brat klasycznego lunchboxa.
Czym dokładnie jest, dla kogo sprawdzi się najlepiej i – co najważniejsze – co pysznego można do niego spakować? Mam nadzieję, że uda mi się Cię zainspirować i pokazać, że czasami warto spojrzeć na mniejszą śniadaniówkę.
Spis treści
Dla kogo jest snackbox?
Snackbox to rozwiązanie znacznie bardziej uniwersalne, niż mogłoby się wydawać. Jego kompaktowy rozmiar sprawia, że jest idealnym wyborem dla wielu osób i w wielu sytuacjach. Co ciekawe często małe pudełeczko mieści więcej niż się spodziewasz.
- Dla przedszkolaków i żłobkowiczów
Małe brzuszki mają mniejsze potrzeby. Zamiast przytłaczać malucha dużym pojemnikiem, snack box pomieści idealną porcję owoców, warzyw czy małą kanapkę, z którą dziecko poradzi sobie bez problemu. - Dla dzieci, które jedzą niewiele
Czasem duża porcja jedzenia zniechęca dziecko już na starcie. Snack box działa jak „talerz degustacyjny” – kilka przegródek, a w każdej mała ilość czegoś pysznego. To świetny sposób na zachęcenie do próbowania nowości bez presji zjedzenia „całego zestawu”. - Dla aktywnych starszaków
To idealne rozwiązanie na szybką przekąskę między szkołą a zajęciami dodatkowymi. Zamiast batona z automatu, dziecko może zjeść pożywną przekąskę, który da mu energię do dalszego działania. - Dla dorosłych: Tak, my też potrzebujemy przekąsek. Ile razy spacerujesz do automatu z przekąskami?
Snack box jest idealny, by zabrać do pracy porcję orzechów, zdrowy jogurt z owocami czy pokrojone warzywa z hummusem. Pomaga kontrolować wielkość porcji i unikać podjadania niezdrowych rzeczy.
Kiedy snackbox sprawdza się najlepiej? Moje TOP 5 sytuacji.
1. Na krótkim spacerze i placu zabaw. Ratował nas nie raz i był zdecydowanie lepszym wyboram niż sucha buła podczas zakupów, gdy dzieci były małe. Nie potrzebujesz pełnego posiłku, ale małe „co nieco” na wzmocnienie sił po zabawie jest zawsze w cenie.
2. W podróży samochodem lub pociągiem.
Zamiast zatrzymywać się na stacji po słodką bułkę, masz pod ręką zdrową, domową przekąskę.
3. Na zajęcia dodatkowe.
Idealny na szybki zastrzyk energii przed treningiem, basenem czy lekcją muzyki. Pierworodna do dziś wspomina swoje pudełko przekąskowe w formie tuby, które zabierała na lekcje baletu.
4. Jako dodatkowe pudełko w plecaku.
Możesz spakować do niego „deser” do głównego lunchu – np. owoce, które nie zmieściły się w lunchboxie, albo mały domowy wypiek czy jogurt z owocami.
5. Do pracy lub na uczelnię.
Gdy chcesz mieć pod ręką drugie śniadanie lub zdrową przekąskę, która powstrzyma Cię przed sięgnięciem po coś niezdrowego z biurowego automatu.
Dołącz do społeczności rodziców, którzy pakują szkolne śniadaniówki 🙂
Nasz wybór snackboxów
Mały lunchbox bbluv
Mam ten mały lunchbox od kilku lat i to praktyczny, szczelny pojemnik. Jest płaski więc zmieści się nawet do niewielkiej kieszeni plecaka czy torby. Snack box Bbluv kupisz z kodem rabatowym matczynefanaberie
- dodatki: w zestawie jest praktyczny łyżkowidelec
- materiał: PP, nie zawiera BPA
- wymiary: 11,3 x 17,4 cm
- pojemność przegródek: 2 x 100 ml; 1 x 200 ml
- można zamrażać i podgrzewać w mikrofali bez wieczka
- można myć w zmywarce
Snack box BBoxa
To kolejny szczelny i bardzo praktyczny pojemnik na przekąski lub drugie śniadanie. Szczelne i pojemne komory są idealne na porcje jogurtu z chia lub z owocami, owsiankę czy kaszkę z dodatkiem owoców.
- materiał: PP i silikon
- NIE zawiera BPS, PVC, BPA i ftalanów
- pojemność: 355 ml
- wymiary: 5,7 x 16,5 x 11 cm
- zmywarka: tak
- zamrażarka: tak
Snack box BBoxa kupisz taniej w sklepie dystrybutora z kodem matczynefanaberie.
Snack box Citron
Citron ma kilka wersji pojemników na przekąski. Warto wybrać taki snackbox jaki będzie najbardziej odpowiedni dla Ciebie, dla dziecka. Są piękne, praktyczne stalowe pojemniczki 3w1 oraz tritanowe pojemniki na przekąski.
- Materiał: Tritan, silikon (bez BPA, BPS, PVC i ftalanów)
- Pojemność: 350 ml
- Wymiary: 15,5 x 11,2 x 5 cm
- kuchenka mikrofalowa: NIE
- zmywarka: NIE
- lodówka/zamrażarka: NIE
Snack boxy Citron tritanowe są szczelne i kilka komór jest bardzo praktyczne. Kupisz je z kodem rabatowym FANABERIE
Spiner snack box
Dostosowany do małych rączek więc fajnie sprawdzi się dla maluszków, spiner oraz otwierana klapka jest bardzo praktyczna.
Mały spinner GoBe Kids kupisz w sklepie dystrybutora TwojLunchbox. Działa tam kod rabatowy FANABERIE, który daje 10% zniżki.
- Pojemność: 330 ml
- Waga: 224 g
- Wymiary: 16,51 x 4,11 cm (śr. x wysokość)
- Materiał: tworzywo polipropylenowe (PP) wolne od BPA, PVC i ftalanów.
- Mycie: w górnym koszyku zmywarki
- Nie używać w kuchence mikrofalowej, nie zamrażać
- Dodatki: brak
Snackboxy sistema
Sistema ma w swojej ofercie kilka pudełek na przekąski. Można wybierać zarówno pod względem pojemności, jak i kształtu. My przekąskowo korzystamy z Snack Attack TO GO, pudełko na przekąski, o pojemności 410 ml.
Warto także zwrócić uwagę na te szczelne pudełka na przekąski:
Monbento Gram
- Materiał: polipropylen, silikon bez BPA i BPS
- Wymiary: 14,8 x 7 x 11,4 cm
- pojemność: 600 ml
- zmywarka: NIE
- kuchenka mikrofalowa: NIE
- lodówka/zamrażarka: NIE
Monbento Gram to mały, poręczny lunchbox zaprojektowany z myślą o dzieciach. Pudełko jest solidnie wykonane i odporne na uszkodzenia, które często zdarzają się w dziecięcych plecakach. Jest to produkt przemyślany, o wysokiej jakości, który zachęca najmłodszych do zdrowego odżywiania.
Co spakować do snackboxa?
Moja przygoda z lunchboxami trwa ponad 13 lat, lunchboxy do szkoły przygotowuję ponad 7 lat. Mam już doświadczenie, którego bardzo brakowało mi na początku pakowania szkolnych śniadaniówek.
Nie chodzi o to, aby było idealnie, ale o zjedzenie przez dzieci wartościowego, smacznego i ładnie wyglądającego posiłku.
Jeśli szukasz gotowych pomysłów i przepisów to w ebooku Lunchbox. Pakuję, bo lubię znajdziesz ponad 100 przepisów na wypełnienie śniadaniówki wraz z przepisami i zdjęciami.
Podpowiem Ci także, jak zorganizować sobie planowanie i pakowanie szkolnych śniadaniówek.
Jeśli pytasz mnie, jak to możliwe, że pracując zawodowo, prowadząc firmę, ogarniając dzieci i dom udaje mi się każdego dnia spakować zdrowy, pożywny posiłek to mam jedną odpowiedź: ZACZNIJ!
W ebookach znajdziesz moją drogę, połączenie wiedzy i praktyki dietetyczki i edukatorki i mamy dwójki dzieci.
Magia snack boxa polega na jego różnorodności. Małe przegródki aż proszą się o to, by wypełnić je kolorowymi pysznościami. Oto lista sprawdzonych pomysłów:
Warzywa i owoce (baza witaminowa):
- Pomidorki koktajlowe, słupki marchewki, ogórka, papryki – pamiętaj, że nóż karbowany to dobry przyjaciel pokrojonych słupków warzyw.
- Winogrona, borówki, maliny, truskawki
- Kawałki jabłka lub gruszki (skropione cytryną, by nie ściemniały)
- Różyczki brokułu lub kalafiora (mogą być surowe lub blanszowane)
Coś do chrupania (energia i frajda):
- Małe krakersy, precelki, paluszki grissini
- Chrupki kukurydziane, wafle ryżowe
- Orzechy i migdały (uwaga na wiek dziecka i alergie!)
- Prażona ciecierzyca lub nasiona dyni
Dawka białka (na dłuższe uczucie sytości):
- Kawałki sera żółtego, mini kulki mozzarelli
- Małe kabanosy lub dobrej jakości parówki
- Hummus lub inna pasta warzywna (w jednej z przegródek)
- Gęsty jogurt naturalny lub serek
Zdrowe słodkości (na małą przyjemność):
- Domowe muffinki lub ciasteczka owsiane
- Kuleczki mocy, batonik zbożowy
- Kilka kostek gorzkiej czekolady
- Suszone owoce (morele, daktyle, rodzynki)
Jak widać, snack box to niezwykle praktyczny i wszechstronny gadżet, który przydaje się w każdej rodzinie. Uczy zdrowych nawyków, pomaga kontrolować porcje i sprawia, że zdrowe jedzenie jest zawsze pod ręką – niezależnie od tego, dokąd się wybieracie.
A Ty, do czego najczęściej używasz mniejszych pojemników, tzw. snackboxów? Masz swoje ulubione zestawy, które zawsze się sprawdzają? Podzielcie się pomysłami w komentarzach!
Kilka innych sprawdzonych pojemników na przekąski znajdziesz także we wcześniejszym wpisie. Napisałam go 5 lat temu, ale wszystkie prezentowane w nim pojemniki są nadal dostępne i warte uwagi.
FAQ: Pytania i odpowiedzi o snackboxach
Co to jest właściwie „snackbox”? Czym różni się od standardowego lunchboxa?
Snackbox to mały, poręczny pojemnik na przekąski lub drugie śniadanie, często wyposażony w kilka przegródek. Różnica polega głównie na rozmiarze i przeznaczeniu. Standardowy lunchbox jest większy, przeznaczony na większy, bardziej obfity posiłek. Snackbox ma pomieścić idealną, mniejszą porcję (np. owoce, warzywa, małą kanapkę), którą dziecko zje bez problemu podczas krótkiej przerwy.
Czy w snackboxach można bezpiecznie transportować jogurt, mus owocowy lub inne półpłynne produkty?
Tak, ale zależy to od modelu. Większość dobrych snackboxów, zwłaszcza bento boxów, ma szczelne uszczelki silikonowe w pokrywce, które zapobiegają mieszaniu się zawartości między przegródkami, a także wyciekaniu na zewnątrz. Zawsze sprawdzaj opis producenta – szukaj informacji o szczelności lub o tym, czy dany model jest przeznaczony do transportu np. jogurtów.
Jak dbać o snackbox, by służył jak najdłużej? Czy można myć go w zmywarce?
Większość snackboxów jest wykonana z bezpiecznych materiałów (np. Tritan, PP, nie zawierają BPA). Zazwyczaj można je myć w zmywarce, ale zawsze sprawdź zalecenia producenta, zwłaszcza odnośnie mycia samej pokrywki z uszczelkami. Częste mycie w zmywarce w wysokiej temperaturze może z czasem wpłynąć na uszczelki i szczelność.
Czy drogie snackboxy są naprawdę lepsze?
Często tak, choć nie zawsze. Wyższa cena zazwyczaj oznacza lepszą jakość materiału (bezpieczny, trwały, wolny od BPA), lepszą szczelność (kluczowa cecha!), oraz przemyślany design (łatwość otwierania przez dziecko, wygodne przegródki). Wybór markowego snackboxa to często inwestycja w trwałość i funkcjonalność na lata.
