Przeglądasz tag

rozszerzenie diety

Boże Narodzenie, Dziecko, Kulinarne, Obiady

Drób w diecie dziecka – drób na świątecznym stole

19 grudnia 2016

Mięso z kurczaka to niezwykle ważny element zbilansowanej diety dzieci. Drób w diecie dziecka należy wybierać świadomie, a żeby tego dokonać trzeba sięgnąć do dobrych źródeł. Warto wybierać dobry drób, który wykorzystamy w diecie dziecka. Na początku grudnia miałam przyjemność uczestniczyć w warsztatach kulinarnych, które odbyły się w studiu kulinarnym CookUp, a tematem przewodnim był właśnie wartościowy drób. Zostały one przygotowane przez Krajową Radę Drobiarstwa. Celem spotkania było przygotowanie imponującego świątecznego menu jak również uzmysłowienie uczestnikom jakie walory posiada mięso drobiowe, jaka jest jego rola w zbilansowanej diecie i jak rozróżnić fakty od mitów krążących na jego temat.

Zaproszenie było dla mnie ważne, gdyż moim planem było zebrać jak najwięcej informacji odnośnie zdrowego podawania mięsa dzieciom.

Przeczytaj wpis

Kulinarne, Kulinarne ABC, Śniadania

Krem smarowidło z suszonych fig

15 lutego 2016
Nutella bez oleju palmowego

Smarowidło daktylowe, na które przepis znalazłam w jednym z numerów KUKBUKa zagościło u nas w 2014 roku. Jest to genialna alternatywa na słodkie mazidła typu nutella. W tym roku postanowiłam sprawdzić, czy lubiana przeze mnie figa sprawdzi się w postaci pasty lub serka do kanapek. W ten sposób powstała kolejna wersja popularnego kremu nutella bez oleju palmowego.

Suszone figi to bogactwo potasu oraz miedzi. Owoce są źródłem wapnia, fosforu, magnezu, żelaza oraz witaminy B6. Same dobrodziejstwa w najprostszej postaci.  Przeczytaj wpis

Dziecko, Kulinarne, Przekąski

Czy bakalie są dla dzieci?

11 lutego 2015
bakalie dla dzieci

Zastanawiałaś się, a może nawet szukałaś informacji, czy bakalie dla dzieci są dobrym produktem żywieniowym.
Dzisiejszy post jest odpowiedzią na wpisy mam, które znajduję na forach internetowych, czy podczas rozmów na grupach fejsbukowych. Ostatnio dość często pojawiają się pytania o bakalie w diecie dziecka, czy w ogóle można, a jeśli można to kiedy i jakie? Niektóre mamy wyciągają dane z 2005/2006 roku, gdy często pediatrzy zabraniali podawania bakalii do skończenia przez dziecko 2 roku życia. Szukałam sprawdzonych informacji, aby móc stwierdzić, czy bakalie są dla dzieci. Dziś wiem, że warto je zastosować podczas rozszerzania diety dziecka.

Przeczytaj wpis
Dziecko

Warsztaty Mamo to ja

17 października 2013

Warsztaty Mamo to ja – moje spostrzeżenia.

W tym tygodniu uczestniczyłam w warsztatach organizowanych przez Mamo to ja, byłam tam na zaproszenie firmy HIPP. Ogólne wrażenie całkiem dobre. Warsztaty były zdecydowanie lepsze niż moje warsztaty dla ciężarnych jeszcze zanim Pierworodna pojawiła się na świecie.

Jak zazwyczaj na takich warsztatach było sporo marek dzieciowo – mamowych, które prezentowały swoje zaplecze. Poniżej moje spostrzeżenia – zarówno plusy jak i minusy. Przeczytaj wpis