Temat lunchboxa do szkoły przewija się u nas od lat i przyznam, że każdego roku szukam różnych nowości, aby móc dzielić się własnymi spostrzeżeniami. Najlepszy lunchbox do szkoły, lunchbox dla pierwszaka czy śniadaniówka do pierwszej klasy – to najczęściej pojawiające się pytania w sierpniu na grupie Lunchboxdoszkoły. Dziś skupiam się nad kolejną grupą szkolniaków, którzy zabierają posiłki na wynos.
Trochę podyskutowałam z młodzieżą, poznałam ich spojrzenie i zebrałam wszystko w całość.
Spis treści
Na co zwrócić uwagę wybierając lunchbox do szkoły dla dziecka ?
Może Cię zaskoczę, ale nie ma jednego lunchboxa, który będzie najlepszy dla każdego. Wybór lunchboxa do szkoły to kwestia indywidualna i warto brać pod uwagę kilka kluczowych cech zanim podejmiesz decyzję.
Najważniejsze: to śniadaniówka do szkoły dla Twojego dziecka, nie dziecka koleżanki czy sąsiadki. Dobieraj lunchbox do szkoły pod potrzeby Twojego dziecka i Twoje. Tak, Twoje jeśli to Ty będziesz pakować te śniadaniówki. Nic bardziej nie irytuje niż konieczność pakowania śniadaniówki, która za żadne skarby nie chce się zamknąć, nie możesz wpasować się z zaplanowanym posiłkiem czy zwyczajnie przecieka.
Dopasuj śniadaniówkę do potrzeb:
1. Ile czasu dziecko spędza w szkole/poza domem? Inne zapotrzebowanie będzie miał uczeń czy przedszkolak, który jest w placówce 3 – 5 godzin, a zupełnie inne dziecko, które spędza tam czasami nawet 10 godzin.
2. Ile posiłków powinnam mu zagwarantować w codziennym lunchboxie?
Tutaj ta sama zasada. Jeśli jest do godziny 11 czy 12 – wystarczy drugie śniadanie. Znam dzieciaki, którym wystarcza wóczas dobry bidon i mała śniadaniówka. Są też takie, które zabierają pełnowartościowy posiłek. Ty patrz na potrzeby…
Jeśli będzie poza domem do 17 czy 18, bo ma jakieś zajęcia dodatkowe, wówczas musisz zapewnić wyżywienie na cały dzień.
3. Czy je obiady w szkole? Słowo jeść jest kluczowe. Serio, wiele razy słyszę podczas warsztatów, czy konsultacji, że dziecko ma obiady w szkole. Ok, fajnie, tylko czy to jest jednoznaczne ze zjadanym posiłkiem? Nie skupiaj się na tym, czy jest na nie zapisane, bo to nic nie wnosi do zapotrzebowania żywieniowego. Skup się na tym, czy zjada obiady?
Ostatnio na grupie Lunchbox do szkoły, zapytałam rodziców, jakie cechy są najważniejsze podczas wyboru i użytkowania szkolnych śniadaniówek. Cecha, która pojawia się najczęściej to szczelność. W pełni się z tym zgadzam, bo nie wyobrażam sobie, aby za każdym razem grać w ruletkę, czy przecieknie czy może jednak nie.
Moja przygoda z lunchboxami trwa prawie 15 lat, lunchboxy do szkoły przygotowuję ponad 8 lat. Mam już doświadczenie, którego bardzo brakowało mi na początku pakowania szkolnych śniadaniówek.
Nie chodzi o to, aby było idealnie, ale o zjedzenie przez dzieci wartościowego, smacznego i ładnie wyglądającego posiłku. To ma być PALIWO na cały szkolny dzień.
Jeśli szukasz gotowych pomysłów i przepisów to w ebooku Lunchbox. Pakuję, bo lubię znajdziesz ponad 100 przepisów na wypełnienie śniadaniówki wraz z przepisami i zdjęciami.
Podpowiem Ci także, jak zorganizować sobie planowanie i pakowanie szkolnych śniadaniówek.
Jeśli pytasz mnie, jak to możliwe, że pracując zawodowo, prowadząc firmę, ogarniając dzieci i dom udaje mi się każdego dnia spakować zdrowy, pożywny posiłek to mam jedną odpowiedź: ZACZNIJ!
W ebookach znajdziesz moją drogę, połączenie wiedzy i praktyki dietetyczki i edukatorki i mamy dwójki dzieci.
Kwestie techniczne, na które warto zwrócić uwagę przy wyborze lunchboxa to:
- Brak bisfenolu A (BPA) i oznaczenie, że nadaje się do kontaktu z żywnością. Zwracajcie na to uwagę, bo nie zawsze to jest oczywiste. Sprawdzanie oznaczenia na opakowaniach z tworzywa sztucznego ma szczególne znaczenie w przypadku kontaktu z żywnością.
- Najbezpieczniej sięgać po pojemniki z oznaczeniem: 5/PP, 4/LDPE lub 2/HDPE.
Często pojemniki mogą mieć też oznaczenie 7 – tutaj producenci oznaczają wszystko, co z plastiku, a nie mieści się do pozostałych kategorii. Zazwyczaj unikamy, ale…
Pod 7 będzie ukryty także TRITAN. Uznawany (jak dotychczas) za bezpieczny w kontakcie z żywnością. Natomiast koniecznie weryfikuj czy obok numerka jest informacja, że tworzywo nie zawiera BPA, BPS i ftalanów - Absolutnie NIE dla pojemników na żywność oznaczonych 3/PVC bądź 6/PS.
- Sprawdzaj, czy pojemnik ma możliwość przechowywania w lodówce/zamrażalniku. Możliwość korzystania z lodówki przyda się, gdy posiłki przygotowujesz wieczorem.
- Szczelność, aby nic nie wyciekło podczas transportu jedzenia. Szczelność umożliwi także większe urozmaicenie posiłków. To tę cechę najczęściej wymieniają rodzice, jako niezbędną w przygotowywaniu pudełek.
- Przegródki. Odpowiednie ułożenie komór w pojemniku, aby po otwarciu nie powitał nas widok mixu, tego co tak skrupulatnie układaliśmy w pudełku.
- Zwróć uwagę na ilość komór w pojemniku. Jedna to zdecydowanie za mało.
- Waga pojemnika i sposób zamykania. Warto zwrócić uwagę, aby pojemnik łatwo się zamykał i otwierał, aby dziecko nie miało z tym problemów.
To ważne dziecku ma się łatwo zamykać i otwierać nie rodzicowi, czy babci która szykuje śniadaniówki.
TOP 10 najlepszych lunchboxów do szkoły dla nastolatka
Jak wybrałam 10 najlepszych śniadaniówek dla nastolatka? To było bardzo trudne, bo mamy ogrom pudełek i na blogu też znajdziesz największe w internecie zestawienie lunchboxów do szkoły. Kierowałam się wszystkimi cechami, które opisałam powyżej, ale przede wszystkim użytecznością. Pierworodna zwróciła mi uwagę na jedną kwestię, która zmieniła jej wybór pudełka od 4 klasy. To co jednak warto wziąć pod uwagę to fakt, że każdy z tych lunchboxów jest dobry. Sprawdzony przez nas przez lata i realnie użytkowany, a nie tylko do testu.
Nastolatki nie szukają już lunchboxa do szkoły z bajkowymi bohaterami, ale na co zwracają uwagę? Zapytałam samych zainteresowanych.
Stonowane, jednolite kolory – czerń, grafit, khaki, biel, pastele bez nadruków, ewentualnie jakieś drobne, symboliczne. Stawiają na minimalistyczne wzory geometryczne. Natolatki szukają pudełka, które z zewnątrz przypominają produkt premium/lifestyle, a nie zabawkę.
1. Bbox – lunchbox do szkoły dla pierwszaka i dla nastolatka
O ile pierwsza wersja bboxa – ten duży 2 litrowy, nie sprawdzi się dla każdego, bo raczej jest na całodniowe wyżywienie, to lunchbox mini (pojemność 1 litra) w 99% sprawdza się idealnie.
Nie znalazłam jeszcze pudełka, które lepiej nadawałoby się do pakowania jedzenia do szkoły. Oczywiście są zwolennicy, jak i przeciwnicy tego wyboru. Ja po kilku latach korzystania z lunchboxów Bbox twierdzę, że one sprawdzają się nam najlepiej.
Są uniwersalne, nie ma problemu aby spakować w nie drugie śniadanie i przekąskę, a jeśli pakuję dzieciaki na dłuższy dzień to zawsze jest wersja dużego bboxa.
Co ważne nasze dzieci też wskazały właśnie mini B.Boxa jako lunchbox, który najlepiej się sprawdza w szkole i na wycieczkach.
Jest szczelny, ma przegródki i dodatkową przekładkę, która pozwala na dodatkową komorę. Do dużego lunchboxa możesz wykorzystać dedykowane akcesoria, takie jak:
Silikonowy pojemnik z pokrywką do lunchboxa – duży 400 ml – z kodem rabatowym matczynefanaberie 41,40 zł Widać go w poniższym zdjęciu w szarym lunchboxie, po lewej stronie.
Silikonowe pojemniczki na przekąski – 2 szt za 35,10 zł z kodem matczynefanaberie, sprawdzą się też do wersji mini bboxa.
W sklepie dystrybutora Baby&travel możesz skorzystać z kodu matczynefanaberie na cały asortyment. Taniej kupisz zarówno lunchboxy jak i bidony czy butelki termiczne. Lunchbox do szkoły B.Box mini to ulubieniec moich dzieci.
Wszystkie parametry znajdziesz we wcześniejszym wpisie (KLIK)
2. Citron prostokąt
Marka Citron pojawiła się u nas 3 lata temu za sprawą jedynego termosu z przegródką, jaki udało mi się znaleźć na polskim rynku. TUTAJ więcej o nim
To bardzo niepozorny prosty lunchbox do szkoły, do pracu, a jednocześnie mój ulubiony z oferty marki, bo mogę go pakować i planować na różne sposoby. Mogę spakować razem z termosem lub użyć tylko przegródek. Jest wystarczająco wysoki, aby zmieścić bułkę i ma idealnie dużą komorę, by spakować do niej sałatkę.
Jest szczelny i dostępny w opcji jednokolorowej, jak i z grafikami. W sklepie Twój Lunchbox kosztuje 76,50 zł z kodem fanaberie
3 -5. Płaska śniadaniówka Citron, Lekkabox, Yumbox tapas
To kolejny wybór nastolatków. Podczas rozmów dziewczyny podkreslały, że musi być proste w obsłudze, że nie ma czasu na wymyślne opcje, bo przerwa jest krótka. Często pojawiała się też kwestia tego, żeby śniadaniówka była płaska, bo zawsze się jakoś upchnie 😉
Zniżka na wszystkie produkty w sklepie Twój Lunchbox! Wpisz kod rabatowy FANABERIE
Lunchbox do szkoły płaski i szczelny – tabela porównawcza
| Cecha | Lekkabox Classic | Citron | Yumbox Tapas |
| Pojemność | ok. 880 ml | 700 ml | ok. 1000 ml |
| Wymiary (dł. x szer. x wys.) | 20,9 x 16,5 x 5 cm | 21 x 14 x 5,5 cm [cite: 1.2.3] | 24 x 17,5 x 4,5 cm ] |
| Waga | 375 g | 370 g | ok. 652 g |
| Ilość komór | 4 stałe + 1 wyjmowany separator (daje opcję 4 lub 5 komór) | 4 przegródki + osobny pojemnik na sos | 4 lub 5 (w zależności od wybranej wersji tacy w zestawie) |
| Materiał | Całość z Tritanu, silikonowa uszczelka | Tritan, wyjmowana silikonowa uszczelka | Tworzywo ABS (pokrywa zewnętrzna), Tritan (tacka), silikon (wtopiona uszczelka) |
| Szczelność (na gęste płyny np. jogurt) | TAK | TAK | TAK |
| Mycie w zmywarce | TAK | NIE (zalecane mycie ręczne) | TAK (tylko wewnętrzna tacka, obudowę należy myć ręcznie) |
6. Yumbox GO
6 kolorów więc można znaleźć barwy odpowiednie dla siebie. To kolejny funkcjonalny lunchbox, który pomaga tworzyć zbilansowane i estetyczne posiłki bez większego wysiłku. Tak już jest w śniadaniówkach z przegrodami, że one definiują, co i gdzie możemy spakować.
- Materiał: ABS, tritan, silikon
- Wymiary: 21,5 x 19,5 x 6 cm
- Pojemność: 1325 ml
- Pojemności przegródek: 2 x 250 ml, 500 ml, 270 ml
- Waga: ok. 450 g
- kuchenka mikrofalowa: NIE
- zmywarka: NIE
- lodówka/zamrażarka: NIE
To lunchbox do szkoły, któy ma dość głęboką tackę. Nastolatki szybko wychwyciły, że fajną opcją jest to, że lunchbox ma półprzeźroczystą tackę, co pokazuje, co jest w środku bez otwierania. Samo zapięcie na klips jest bardzo łatwe w obsłudze, zarówno dla młodszych, jak i starszych użytkowników.
7 -8. Monbento Orginal i Lekue to go
Piętrowy lunchbox do szkoły – Tabela porównawcza
| Cecha | Monbento Original (1L) | Lékué To Go (1L) |
| Pojemność całkowita | 1000 ml (2 x 500 ml) | 1000 ml (2 x 500 ml) |
| Wymiary (dł. x szer. x wys.) | 18,5 x 9,4 x 10 cm | 19,2 x 11,0 x 10 cm |
| Materiał główny | Tworzywo PBT, uszczelki silikonowe | Tworzywo PP (polipropylen), uszczelki silikonowe |
| Waga | 480 g | 300 g |
| Szczelność (na płyny np. jogurt) | TAK (wewnętrzne pokrywki z uszczelką i zaworem) | TAK (wewnętrzne pokrywki z uszczelką i zaworem) |
| Mycie w zmywarce | TAK | TAK (zalecana górna półka) |
| Podgrzewanie w mikrofali | TAK (max 3 min, 500W, z otwartym zaworem) | TAK (max 3 min, z otwartym zaworem) |
| Dodatki w zestawie | 1 mały wewnętrzny pojemniczek (separator), elastyczna opaska | Elastyczna opaska, dedykowane miejsce na sztućce pod górną pokrywą |
| Kraj produkcji | Francja [cite: 3.2.2] | Chiny |
9 -10. Płaski stalowy lunchbox Lekkabox lub Yumbox
| Cechy | Yumbox Presto | Yumbox Pret | Lekkabox Grande | Lekkabox Maxi |
| Pojemność | ok. 830 ml | 800 ml | ok. 960 ml | ok. 1000 ml |
| Ilość komór | 5 (4 większe + 1 mała na dip/przekąskę) | 4 (w tym jedna duża na kanapkę) | 5 | 4 |
| Wymiary | 25 x 20 x 5 cm | 22,8 × 17,8 × 5 cm | 25,5 x 18,5 x 4,5 cm | 25,5 x 20 x 5,5 cm |
| Waga | ok. 698 g | 520 g | ok. 688 g | ok. 775 g |
| Materiał (taca / pokrywa) | Stal nierdzewna 18/8 / Tworzywo ABS z formowaną uszczelką | Stal nierdzewna 18/8 / Tworzywo ABS | Całość ze stali nierdzewnej 18/8 | Całość ze stali nierdzewnej 18/8 |
| Szczelność (na gęste płyny np. jogurt) | TAK | TAK | TAK (wyjmowana silikonowa uszczelka) | TAK (wyjmowana silikonowa uszczelka) |
| Mycie w zmywarce | NIE (zalecane mycie ręczne) | NIE | TAK | TAK |
Pojemniki na sałatki do szkoły
Czas nastoletni rządzi się także zmianami nawyków żywieniowych. To właśnie w tym okresie zaczęły pojawiać się u nas sałatki na wynos. Sałatka zawsze jest pełnowartościowym posiłkiem. Obowiązkowo bez sałaty u nas, ale jak ktoś lubi zawsze może być i z sałatą. Warto jednak pamiętać, że sos warto wlać do lunchboxa dopiero przed konsumpcją.
Pojemnik na sałatki – porównanie parametrów
| Cecha | Yumbox Poke Bowl | Mepal Vita (Dwupoziomowa miska) | Black+Blum Lunch Box Original | Brabantia Make & Take (Miska na sałatkę) |
| Pojemność | Duża miska (ok. 1000-1200 ml) z wielosegmentową tacką | Łącznie 1250 ml (górna miska 500 ml + dolna miska 750 ml) | Ok. 1000 ml | 1000 ml |
| Układ / Przegródki | Główna duża miska + wielosegmentowa taca z przegródkami nakładana na wierzch + pojemnik na sos | Dwa niezależne poziomy miski | Układ bento + wewnętrzny mały pojemnik z silikonową pokrywką (np. na sos) + pojemnik ze sztućcami | Duża miska |
| Kształt i profil | Okrągły format miski typu „poke bowl” | Okrągła miska dwupoziomowa | Prostokątna forma bento z poziomym podziałem | Okrągła miska z wyjmowanym wkładem |
| System ochrony przed rozmoknięciem | Tacka z przegródkami rozdziela składniki, Sos pakowany w osobnym pojemniku. | Górna miska pełni rolę pokrywy dla dolnej (lub są spinane razem), oddzielając składniki | Przegródka dzieląca poziom lub szczelny mały pojemnik wewnętrzny | Dedykowany, oddzielny pojemnik na sos i przegródka na dodatki zapobiegają mieszaniu |
| Szczelność (na płyny/sosy) | Uszczelniona pokrywa zewnętrzna + szczelna taca na dodatki | Pełna szczelność obu poziomów (można przenosić płynne dania) | Pełna szczelność (wygodna opaska silikonowa spinająca całość) | Pełna szczelność dzięki zakręcanej pokrywie i szczelnemu kubeczkowi na sos |
| Mycie w zmywarce | TAK (warto uważać na uszczelki) | TAK | TAK | TAK |
Zniżka na wszystkie produkty w sklepie Twój Lunchbox! Wpisz kod rabatowy FANABERIE
Ten ebook pozwoli Ci jeść smacznie i zdrowo!
Chcesz jeść więcej warzyw i szukasz pomysłów na szybkie, sycące, tanie sałatki to ten ebook jest dla Ciebie.
To zestaw 33 przepisów na sycące, zdrowe dania, które sprawdziłam i skomponowałam tak, aby smakowały dorosłym i dzieciom. W każdym przepisie znajdziesz zamienniki i podpowiedzi, jak można urozmaicić dany przepis, aby nigdy się nie znudził.
Do sałatki można dodać prawie każdy produkt i dzięki temu otrzymamy pełnowartościowy posiłek, który sprawdzi się w domu, pracy czy szkole.
Każdy z przepisów posiada realne zdjęcie posiłku.
W wielu moich wcześniejszych polecajkach i zestawieniach często pojawiały się lunchboxy z termosem. Nadal są one u nas w użyciu. Jednak zdecydowanie rzadziej. Wygrywa opcja lunchbox do szkoły + termos osobno. Jeśli szukasz jednek gotowego zestawu to koniecznie sprawdź wcześniejsze materiały – TUTAJ
Lunchbox do szkoły – co spakować?
Kiedy wybierzecie już najlepszy z możliwych lunchboxów warto się zastanowić do spakować do pudełek, aby lunchbox do szkoły był wartościowym posiłkiem dla dziecka i dostarczał mu paliwa na cały dzień w szkole.
Moim doświadczeniem związanym z planowaniem, przygotowywaniem oraz weryfikwoaniem preferencji żywieniowych dzieci dzielę się w ebookach. Lunchbox. Pakuję, bo lubię to zestaw, który się sprawdza zarówno na początku przygody z pakowaniem lunchboxów, jak i pomaga urozmaicać szkolne lunchboxy, gdy masz kolejny rok szkolny przed sobą.
Każdy przepis jest dokładnie opisany, wraz ze zdjęciem realnego posiłku zabieranego do szkoły. Co ważne, to są prawdziwe propozycje zestawów na szkolną śniadaniówkę, sprawdzone przepisy przez dzieci.
CO MÓWIĄ O NIM MAMY?
ANIA
Bardzo polecam ebook, bo zgodnie z jego tytułem można pierwszy lub kolejny raz polubić pakowanie
Jest kompletną, rzetelną odpowiedzią na pytania pojawiające się na samym początku lunchboxowej przygody: Co, w czym, ile i jak zapakować? Jest też wspaniałym narzędziem dla tych, którzy już wystartowali, ale potrzebują nowych, nieoczywistych rozwiązań, gotowego planu na poszczególne zestawy albo podpowiedzi, jak wykorzystać zasoby spiżarki, lodówki i zamrażarki tak, aby nic się nie zmarnowało. Dla mnie dodatkowym atutem jest to, że proponowane rozwiązania nie wymagają dużych umiejętności kulinarnych, a wykorzystane produkty są ogólnodostępne. W efekcie można przygotować posiłki sezonowe, na bazie tego, co znajdziemy na stanie każdej kuchni. Ebook pełen kolorowych zdjęć i jasnych opisów, pozwala zaprosić do wspólnego planowania i przygotowania dań nawet najmłodszych użytkowników lunchboxów, dzięki temu spełniamy jedną z najważniejszych funkcji- budowania zdrowych nawyków na lata. Korzystając z bazy jaką stanowi ta publikacja, można czerpać z wieloletniego doświadczenia i zgrabnie ominąć typowe potknięcia dotyczące prowiantu na wycieczkę, doboru pudełka czy choćby najczęstszego: nudy.
Moja przygoda z lunchboxami trwa prawie 15 lat, lunchboxy do szkoły przygotowuję ponad 8 lat. Mam już doświadczenie, którego bardzo brakowało mi na początku pakowania szkolnych śniadaniówek.
Nie chodzi o to, aby było idealnie, ale o zjedzenie przez dzieci wartościowego, smacznego i ładnie wyglądającego posiłku. To ma być PALIWO na cały szkolny dzień.
Jeśli szukasz gotowych pomysłów i przepisów to w ebooku Lunchbox. Pakuję, bo lubię znajdziesz ponad 100 przepisów na wypełnienie śniadaniówki wraz z przepisami i zdjęciami.
Podpowiem Ci także, jak zorganizować sobie planowanie i pakowanie szkolnych śniadaniówek.
Jeśli pytasz mnie, jak to możliwe, że pracując zawodowo, prowadząc firmę, ogarniając dzieci i dom udaje mi się każdego dnia spakować zdrowy, pożywny posiłek to mam jedną odpowiedź: ZACZNIJ!
W ebookach znajdziesz moją drogę, połączenie wiedzy i praktyki dietetyczki i edukatorki i mamy dwójki dzieci.
OKTAWIA:
Rodzic wyniesie stąd wiele rad, które są bardzo ważne. Co i ile spakować. Super jest podkreślone, że nie warto się poddawać, sama wiem, że syn na początku kręcił nosem na wszystko co „Nowe”, a później sam o to dopytywał.
Wiele razy czytałam, że dziecku się wykraja gwiazdeczki, serduszka, resztę zjada tata. Ja sama wykrojony chleb mroze, później wykorzystuje jako grzanki do zupy krem. Więc super, że jest tu nawet o zero waste czy mrożeniu. Było też o planowaniu, od lat planuje posiłki, od roku też śniadaniówki, bez tego nie ma nic. To powoduje, że nie martwimy się, że
czegos nie ma. Na plus te gotowce. Żeby rodzic wiedział, że też można coś na szybko kupić, a z dobrym skladem.
Mogę śmiało stwierdzić, że ten ebook to taka encyklopedią dla rodziców. Jak tego nie przeczytają to tak jakby nie poznali literek, a chcieli już czytać.
JUSTYNA
To kolejne Twoje dzieło, którym jestem zachwycona – widać ogrom pracy, którą w niego włożyłaś: potężna dawka porad, poruszone mnóstwo aspektów związanych z pakowaniem lunchboxów, które mogą być kopalnią wiedzy szczególnie dla osób zaczynających pakowanie pudełek, apetyczne zdjęcia, fura przepisów. Do tego wszystkiego z kart ebooka przebija Twoje ogromne doświadczenie, którym dzielisz się w jasny, niezwykle komunikatywny sposób. Twoje porady dot. zdrowego jedzenia powinny być wywieszone w szkołach na tablicy przy wejściu, żeby rodzice mogli sobie poczytać, bo gdy ze smutkiem słucham opowieści moich dzieci o tym, co ich koledzy przynoszą do szkoły, to uświadamiam sobie, iż zagadnienie odżywiania dzieci wciąż jest w Polsce zaniedbanym polem. (…) dzięki temu, co promujesz na grupie na fb z pewnością przyczyniło się, że wiele, wiele dzieci w Polsce zjada – jeśli nie idealne, to chociażby o wiele lepsze, zdrowsze posiłki niż gdyby tej grupy nie było. I tak jak o Twoim ebooku gofrowym napisałam, że to jest taka biblia gofrów, tak ten ebook spełnia bezsprzecznie kryteria świętej księgi dogmatów każdej mamy pakującej lunchboxy! I wcale nie żartuję – w tym ebooku zawarłaś absolutne filary zdrowego odżywiania dzieci w przedszkolu/ szkole. W zasadzie gdy tylko przychodziło mi do głowy „dobrze, żeby jeszcze napisała o…”, to po chwili okazywało się, że kilka akapitów dalej o tym napisałaś. Twoje porady i wskazówki naprawdę mają moc przyczynienia się do tego, aby nawyki zdrowego odżywiania dzieci szkolnych były coraz powszechniejsze w Polsce, bo, jak wspomniałam, wciąż jest wiele do zrobienia.
AŚKA
Przeczytałam od deski do deski. Jestem pod ogromnym wrażeniem. Tyle inspiracji w jednym
napisane prostym językiem, idealnym dla laika kuchennego jakim jestem
dla mnie wszystko zrozumiałe
właśnie robimy z dziećmi domowe żelki, bo przed wakacjami kupiłam foremki na żelki w kształcie robaczków. Moje dziewczyny już nastawiły budzik bo dopiero zalałam żelatynę sokiem i czekamy by napęczniała, bo one już by chciały robić
Dziękuję za taką dawkę wiedzy
a odkąd mam ebooki nie ma takiej sytuacji. Gofry z mięsa z rosołu pochłonęli na kolację i im się uszy trzęsły, nawet syn odpuścił sobie wieczór jednego by mógł go zabrać do szkoły i podzielić się z koleżanką (szóstą klasę skończył, chyba pierwsze miłości się zaczynają
JOANNA
Najnowszy ebook Małgosi „Pakuję, bo lubię”, który miałam okazję przeczytać, okazał się prawdziwą skarbnicą wiedzy dla każdego rodzica! W bardzo przystępny i rzetelny sposób przedstawione są aspekty zdrowego odżywiania zarówno na co dzień, jak i w szkole, gdzie dzieci spędzają większość dnia. Szczególnie cenne były dla mnie praktyczne porady dotyczące komponowania posiłków, wprowadzania nowych produktów do diety oraz radzenia sobie z niejadkami. Książka zawiera ogrom inspirujących przepisów. To już mój kolejny raz z ebookiem Małgosi, z niecierpliwością czekam na każdą kolejną pozycję! Bo każdy lunchbox przygotowany z Jej ebookami jest pożywny, zdrowy i mega kolorowy! Bardzo doceniam również podejście pełne empatii i zrozumienia dla codziennych wyzwań rodzicielstwa — Małgosia nie moralizuje, ale wspiera i motywuje do wprowadzania zdrowych zmian krok po kroku. To publikacja, do której z pewnością będę wracać i którą mogę szczerze polecić wszystkim, zarowno tym zaczynającym przygodę z lunchboxami, jak i „starym wyjadaczom”
Moja przygoda z lunchboxami trwa prawie 15 lat, lunchboxy do szkoły przygotowuję ponad 8 lat. Mam już doświadczenie, którego bardzo brakowało mi na początku pakowania szkolnych śniadaniówek.
Nie chodzi o to, aby było idealnie, ale o zjedzenie przez dzieci wartościowego, smacznego i ładnie wyglądającego posiłku. To ma być PALIWO na cały szkolny dzień.
Jeśli szukasz gotowych pomysłów i przepisów to w ebooku Lunchbox. Pakuję, bo lubię znajdziesz ponad 100 przepisów na wypełnienie śniadaniówki wraz z przepisami i zdjęciami.
Podpowiem Ci także, jak zorganizować sobie planowanie i pakowanie szkolnych śniadaniówek.
Jeśli pytasz mnie, jak to możliwe, że pracując zawodowo, prowadząc firmę, ogarniając dzieci i dom udaje mi się każdego dnia spakować zdrowy, pożywny posiłek to mam jedną odpowiedź: ZACZNIJ!
W ebookach znajdziesz moją drogę, połączenie wiedzy i praktyki dietetyczki i edukatorki i mamy dwójki dzieci.
Część zawartych w tym wpisie linków, to linki afiliacyjne.
Oznacza to, że jeśli klikając w nie, dokonasz zakupu, to ja otrzymam z tego tytułu drobną prowizję. W żaden sposób nie wpływa to na cenę, którą Ty zapłacisz, ale dla mnie będzie sygnałem, że cenisz moje rekomendacje.
