Przeglądasz tag

warzywa

Dziecko, Kulinarne, Lunchboxy, Przekąski, Śniadania

Lunchbox dla dziecka – test i porównanie pudełek do szkoły

15 października 2019

Pudełko śniadaniowe, tzw. lunchbox dla dziecka stał się u nas rutyną. Dziś podzielę się moimi spostrzeżeniami na temat jak wybrać lunchbox do szkoły, pracy. Takie małe porównanie i test pudełek. 

Nigdy się nie podejrzewałam o to, że zacznę każdego dnia przygotowywać piękne i smakowite pudełka z jedzeniem na drugie śniadanie. Obiady od dawna zabieramy ze sobą do pracy. Kilka tygodni temu zaczęliśmy zabierać też ze sobą coś, co możemy zjeść przed obiadem, tym bardziej, że wychodzimy z domu przed 7 rano.

Aktualizacja materiału z 2016 roku

Przeczytaj wpis

Kulinarne, Mama

Ogródek moda czy świadomy wybór

5 maja 2017

Przydomowy ogródek kojarzył mi się zawsze z miłością, rodziną i dzieciństwem. Chociaż były chwile, gdy praca w ogrodzie nie była najlepszą formą relaksu, to szybko minęły. Marząc o własnym domu, marzyłam także o ogrodzie. Oczywiście najpiękniejszy byłby sad z ogrodem warzywnym. Sad powinien mieć drzewa z duszą, czyli takie, które wiele widziały i słyszały. Taki sad pamiętam z dzieciństwa u dziadka. Śliwki nigdy nie smakowały już tak samo. Nawet najdorodniejsze…

Przeczytaj wpis

Ciasta i desery, Kulinarne, Przekąski, Śniadania, Wielkanoc

Babeczki wytrawne z łososiem

27 września 2016

Cały czas się uczę i poszukuję doskonałych połączeń smaków. Dzisiejsza propozycja doskonale smakuje na ciepło lub na zimno z sosem z jogurtu greckiego i czosnkiem lub solo 🙂

To moja propozycja na drugie śniadanie lub kolację. U nas doskonale komponuje się w lunchbox′ie z mieszanką bakalii oraz marchewką i buraczkami w słupkach. Sos do babeczek wydobywa nowe smaki z doskonale nam znanych warzyw.  Przeczytaj wpis

Dziecko

Warzywa w diecie dziecka – moje 10 sposobów na dziecięcą miłość do warzyw

14 września 2016
warzywa dla dzieci

Ile razy słyszałaś: dziecko musi jeść warzywa! Warzywa w diecie dziecka są konieczne? A ile razy usłyszałaś, jak zachęcić dzieci do jedzenia warzyw?

Wszyscy wiemy, że warzywa to bogactwo składników, które organizm wykorzystuje do prawidłowego funkcjonowania.

Doskonale zdajemy sobie sprawę, że brak warzyw w diecie to ryzyko, że małemu organizmowi zabraknie składników odżywczych ważnych dla rozwoju i odporności, np. witaminy C, beta-karotenu, żelaza, cynku, miedzi oraz błonnika regulującego pracę jelit.

Chcemy dla swoich maluchów wszystkiego co najlepsze. Co zrobić, gdy one “nasze najlepsze” wcale nie uważają za najlepsze dla nich?
Dziś o warzywach w diecie dziecka. Przeczytaj wpis

Kulinarne, Przekąski, Przystawki, Śniadania

Tartaletki z kwiatem cukinii

27 lipca 2016

Dziś jadalne kwiaty w roli głównej.

Coraz częściej sięgam po sezonowe owoce i warzywa. Kocham to, że w Polsce mamy ogromną różnorodność warzyw i owoców. Kiedy podczas tegorocznego seebloggers usłyszałam, że we wrześniu 2016 roku pojawi się nowa piramida żywieniowa dla dzieci postanowiłam, że już dziś będziemy jeść jeszcze więcej warzyw, a trochę mniej owoców. Z owocami nie ma u nas problemu dzieciaki są w stanie zjeść każdą ilość malin, borówki, jeżyn czy wcześniej truskawek.

Tarta miała być z kwiatami nasturcji, ale niestety nie dotarły i musiałam zadowolić się kwiatem cukinii.
Jest prosto i pysznie 🙂  Przeczytaj wpis

Kulinarne, Obiady, Przystawki, Sałatki

Suchy chleb i pieczone pomidory z fetą i mozzarellą

19 lipca 2016
zero waste cooking

Lubię dobre i smaczne jedzenie. Nie lubię jeść nudno, chociaż czasami jemy zwyczajne kanapki. Nie lubię też marnować jedzenia, a z tym bywa różnie. Kilkudniowy, suchy chleb będzie idealny do wykorzystania do tego prostego i smacznego dania.

Gdy tylko wokół jest pełno warzyw i owoców staram się je wykorzystywać podczas przygotowywania posiłków. Dzisiejsza kolacja to natchnienie po wizycie u ogrodników, którzy prowadzą swoje gospodarstwo wiele lat, a ja odkąd przeprowadziliśmy się na wieś korzystam z ich pięknych pomidorów, kalafiorów i innych darów pola.  Przeczytaj wpis