Lunchbox do szkoły powinnien zawierać produkty wartościowe dla dziecka. Warto zatem także zwrócić uwagę na to, jakie przekąski do szkoły dajemy naszym dzieciom.
Dziś nie ma już problemu, aby znaleźć przekąskę, która zadowoli dziecko, a nie będzie tablicą Mendelejewa. Chociaż niestety takie nadal są dostępne.
Spis treści
Nie znam dziecka, które odmawia smacznych przekąsek do szkolnego lunchboxa. Naszą rolą jest jednak dobrać tak te chrupasy i inne przekąski, aby nadal były wartościowe, a nie tylko sygnowane nazwą znanych postaci z bajek czy w przypadku nastolatków znanych influencerów.
Marzę, aby jakaś firma produkująca wartościowe i zdrowe przekąski zrobiła kampanię z postacią lubianą przez nastolatków. Żeby taka osoba pokazała, że warzywa, owoce – w różnej formie – są fajną przekąską. No cóż, obstawiam, że marne szanse na taką kampanię. Lepiej sprzedają się oblepione lukrem i chemią pączki czy inne produkty nazywane posiłkiem.
Poniższe propozycje to tylko wycinek tego przekąskowego świata, który czeka za drzwiami sklepów. Dzielę się z Wami naszymi sprawdzonymi przekąskami. Takimi hitami, które zawsze się u nas sprawdzają.
Przekąski do szkoły do wspólnego chrupania
- Suchy Prowiant Helpa – dotychczas był dostępny tylko w większych porcjach, ale niedawno do oferty weszły takie paczuszki na raz do szkoły. Zostałam ich fanką, podobnie jak nasze dzieci. To liofilizowane owoce, w mniejszych porcjach macie do wyboru: banan, borówka i truskawka.
Do końca tygodnia wpisując kod matczynefanaberie podczas zakupów macie 15% rabatu na wszystko w regularnych cenach.Jeśli nie znacie oferty a szukacie pomagaczy do przygotowywania śniadań i lunchboxów to koniecznie spójrzcie nie tylko na suchy prowiant, ale także na pasty orzechowe, batoniki czy sok dla urozmaicenia wody do szkoły lub zrobienia pysznych żelków 🙂 Przepis na domowe żelki - Crispy od Melvit – kolejne chrupiące przekąski, które są z nami od dawna. Nowością są ostatnio Crispy rings, które od razu przykułę uwagę dzieciaków.
Możesz dodać do śniadaniówki jako chrupacze albo posmarować serkiem czy pastą warzywną i zrobić z nich kanapkę. Kupuję je zazwyczaj w dyskoncie lub online. - Najlepsze suszone owoce i warzywa od Crispy Natural
Aktualnie w sklepie trwa promocja i z kodem CRISPY20 otrzymujesz rabat 20% na wszystko!
Ja najbardziej lubię suszone jabłko w wersji z mango i całą limitowaną serię. Z warzyw zdecydowanym faworytem jest u nas buraczek, a ten z maliną znika ekspresowo.
Lunchbox do szkoły – przepisy
Moja przygoda z lunchboxami trwa ponad 12 lat, lunchboxy do szkoły przygotowuję ponad 6 lat. Mam już doświadczenie, którego bardzo brakowało mi na początku pakowania szkolnych śniadaniówek.
Nie chodzi o to, aby było idealnie, ale o zjedzenie przez dzieci wartościowego, smacznego i ładnie wyglądającego posiłku.
Jeśli szukasz gotowych pomysłów i przepisów to w ebookach znajdziesz prawie 80 przepisów i ponad 100 pomysłów na wypełnienie śniadaniówki wraz z przepisami i zdjęciami.
Wiesz, że za przepis zapłacisz 0,83 zł?
Podpowiem Ci także, jak zorganizować sobie planowanie i pakowanie szkolnych śniadaniówek.
Jeśli pytasz mnie, jak to możliwe, że pracując zawodowo, prowadząc firmę, ogarniając dzieci i dom udaje mi się każdego dnia spakować zdrowy, pożywny posiłek to mam jedną odpowiedź: ZACZNIJ!
W ebookach znajdziesz moją drogę, jak od zwykłej kanapki zawiniętej w byle co zaczęłam zwracać uwagę co i jak jemy.
Słodkie przekąski do szkoły
- Batoniki daktylowe Helpa – batoniki są już z nami dość długo i uwielbiam. Idealna porcja do lunchboxa, na wycieczkę czy jako ratowacz jedzeniowy w torebce, gdy dziecko niespodziewanie chwyci głód.
- Dobra Kaloria – tutaj w ofercie przekąsek znajdziecie dużą różnorodność. Od batoników po mini batoniki czy kulki. U nas kulki mocy najczęściej robimy samodzielnie, ale czasami warto mieć coś na gorszy czas. Sprawdz się zarówno do śniadaniówki jak i jako coś słodkiego do kawy. Kupuję zazwyczaj online, chociaż czasami udaje mi się coś dorwać w dyskoncie.
Frank&Oli i ich przepyszne ciasteczka. Kupiłam przypadkowo i przepadłam. Są przepyszne i można wybierać w różnych smakach. Fajnym rozwiązaniem są te mini ciasteczka w większych opakowaniach. Dziś zamówiłam zestaw do szkolnych śniadaniówek.
Owocowe żelki
Żelki to też fajna przekąska do śniadaniówki. Szkolny lunchbox dostaje wówcza +10 w ocenie. Zresztą podobnie jak batony kokos z czekoladą. Tak jest przynajmniej u nas.
Żelki nie goszczą na stałe w śniadaniówkach więc pewnie dlatego mają takie branie, gdy już się pojawią. Zazywczaj są to właśnie te 3 marki BeRaw oraz Bakalland i Ślimaki BOB. Wszystkie te produkty kupuję raczej okazjonalnie więc też nie podam sprawdzonego źródła na zakupy 🙂
Jakie przekąski do szkoły jeszcze warto sprawdzić?
U nas pojawiają się jeszcze produkty waflowe. Są to wafle Kupiec. Zarówno te standardowe kukurydziane czy ryżowe, jak i ostatnio odkryta wersja z soczewicą. Z wafli sięgamy też po talarki i wafle z ciecierzycy czy komosy ryżowej w czekoladzie Lestello.
Korzystaj też z bogatej oferty dobrych bakalii. Bakalie to doskonała przekąska zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Nasze dzieci jedzą bakalie od momentu rozszerzania diety. Wówczas (11 lat temu) często spotykałam się ze zdziwieniem, że małym dzieciom dajemy bakalie.
Czy musisz kupować przekąski?
Oczywiście, że nie. Ważne, aby pamiętać o skomponowaniu wartościowego posiłku dla dziecka do szkoły, który będzie paliwem na cały dzień.
Warto pamiętać, że pomimo, że przekąski to często źródło cukru. Oczywiście, jak ze wszystkim umiar przede wszystkim i wszystko jest dla ludzi. Warto jednak czytać etykiety zanim wrzucicie coś do koszyka.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca, aby w zdrowej diecie zarówno dorosłego, jak i dziecka cukier stanowił mniej niż 10% dziennego zapotrzebowania kalorycznego, a najlepiej nie przekraczał 5%.
Chętnie poznam Twoje sprawdzone przekąski do szkolnego lunchboxa. Może znajdziemy coś nowego dla siebie 🙂
Polecam także wcześniejsze zestawienie KLIK!
- Akcesoria do lunchboxa
i gadżety do bento. - Termos dla dziecka
- Przekąski do szkoły
- Śniadaniówka, lunchboxy i lunchbagi od MILAN z TaniaKsiazka.pl
- Butelka do szkoły dla dziecka
Część zawartych w tym wpisie linków, to linki afiliacyjne.
Oznacza to, że jeśli klikając w nie, dokonasz zakupu, to ja otrzymam z tego tytułu drobną prowizję. W żaden sposób nie wpływa to na cenę, którą Ty zapłacisz, ale dla mnie będzie sygnałem, że cenisz moje rekomendacje.
