Home Kulinarne Jadłospis dla całej rodziny – propozycje na cały tydzień

Jadłospis dla całej rodziny – propozycje na cały tydzień

by Matczyne Fanaberie

Nasz domowy, tygodniowy jadłospis pojawił się na blogu na Wasze prośby. Moje cotygodniowe notatki zamieniłam w prosty plik, dzięki któremu możecie inspirować się tworząć Wasze tygodniowe menu, na wszystkie posiłki, dla całej rodziny.

W przygotowanych jadłospisach znajdziecie także propozycje na lunchbox do szkoły i pracy. Mam nadzieję, że umieszczenie tych jadłospisów w jednym miejscu ułatwi Wam planowanie.

Pamiętajcie, że to są tylko inspiracje i możecie sobie to dowolnie modyfikować. Jeśli chcecie planować sobie tylko lunchboxy do szkoły to możecie skorzystać z gotowych szablonów z podziałkami w pudełku.

Aby skorzystać z inspiracji, propozycji tygodniowego menu, trzeba kliknąć w link Przykładowy jadłospis poniżej i pobrać PDF. Dokument otwiera się w nowej karcie.

Oczywiście zachęcam Was do umieszczania Waszych uwag i spostrzeżeń odnośnie tych propozycji w komentarzach lub na naszej grupie lunchbox do szkoły- na FB

Moja przygoda ze szkolnymi lunchboxami trwa już ponad 6 lat.
Nie chodzi o to, aby było idealnie, ale o zjedzenie przez dzieci wartościowego, smacznego i ładnie wyglądającego posiłku.

Jeśli szukasz gotowych pomysłów i przepisów to w ebookach znajdziesz ponad 100 pomysłów na wypełnienie śniadaniówki wraz z przepisami i zdjęciami.

Podpowiem Ci także, jak zorganizować sobie planowanie i pakowanie szkolnych śniadaniówek.
Jeśli pytasz mnie, jak to możliwe, że pracując zawodowo, prowadząc firmę, ogarniając dzieci i dom udaje mi się każdego dnia spakować zdrowy, pożywny posiłek to mam jedną odpowiedź: ZACZNIJ!

W ebookach znajdziesz moją drogę, jak od zwykłej kanapki zawiniętej w byle co zaczęłam zwracać uwagę co i jak jemy.

Nasze przykładowe jadłospisy

lunchbox do szkoły tygodniowy plan

Poniżej pod linkami znajdziesz przykłady tygodniowych rozpisek jedzeniowych. Warto już w piątek, sobotę, pomyśleć, co będziecie jeść w kolejnym tygodniu, aby dobrze zaplanować zakupy, a także wykorzystanie tego, co jeszcze macie w lodówce.

Jadłospisy na cały tydzień i lunchboxy

Tydzień I – 1 stycznia 2021
1 – 5 marca 2021

stalowy talerz blw

Wcześniejsze jadłospisy

Przykładowy jadłospis – tydzień 1

Przykładowy jadłospis – tydzień 2

Przykładowy jadłospis – tydzień 3

Tydzień 4

Tydzień 5

Tydzień 6 (2020r.)

Tydzień 7 (2020r.)

Tydzień 8 (2020 r)- pobierz PDF

jadłospis

Wiele przepisów, które są w propozycji na tygodniowe menu znajdziecie na blogu. Jadłospisy z tego roku mają je podlinkowane już w pdf, aby było łatwiej je znaleźć. nie są żadne propozycje na dietę. To jedynie propozycje matki, która stara się przygotowywać posiłki z miłością i nie wyrzucać jedzenia do kosza 🙂

Uwielbiam zabierać jedzenie na wynos i coraz częściej zabieramy je w termosach.

Jeśli chcesz także rozpoczać przygotowywanie posiłków do termosu lub zwyczajnie szukasz gotowych pomysłów, co do nich włożyć zachęcam do poznania mojego EBOOKA z 20 propozycjami na jedzenie do termosu.

jadłospis- tygodniowe menu

Miłego dnia 🙂

You may also like

Zostaw komentarz