Nasz domowy, tygodniowy jadłospis pojawił się na blogu na Wasze prośby. Moje cotygodniowe notatki zamieniłam w prosty plik, dzięki któremu możecie inspirować się tworząć Wasze tygodniowe menu, na wszystkie posiłki, dla całej rodziny.
W przygotowanych jadłospisach znajdziecie także propozycje na lunchbox do szkoły i pracy. Mam nadzieję, że umieszczenie tych jadłospisów w jednym miejscu ułatwi Wam planowanie.
Spis treści:
Planer lunchboxy do szkoły
Możesz stworzyć swój włąsny planer lub skorzystać z gotowych szablonów, które znajdziesz w sklepie.
Moja przygoda z lunchboxami trwa ponad 12 lat, lunchboxy do szkoły przygotowuję ponad 6 lat. Mam już doświadczenie, którego bardzo brakowało mi na początku pakowania szkolnych śniadaniówek.
Nie chodzi o to, aby było idealnie, ale o zjedzenie przez dzieci wartościowego, smacznego i ładnie wyglądającego posiłku.
Jeśli szukasz gotowych pomysłów i przepisów to w ebookach znajdziesz prawie 80 przepisów i ponad 100 pomysłów na wypełnienie śniadaniówki wraz z przepisami i zdjęciami.
Wiesz, że za przepis zapłacisz 0,83 zł?
Podpowiem Ci także, jak zorganizować sobie planowanie i pakowanie szkolnych śniadaniówek.
Jeśli pytasz mnie, jak to możliwe, że pracując zawodowo, prowadząc firmę, ogarniając dzieci i dom udaje mi się każdego dnia spakować zdrowy, pożywny posiłek to mam jedną odpowiedź: ZACZNIJ!
W ebookach znajdziesz moją drogę, jak od zwykłej kanapki zawiniętej w byle co zaczęłam zwracać uwagę co i jak jemy.
Nasze przykładowe jadłospisy
Poniżej pod linkami znajdziesz przykłady tygodniowych rozpisek jedzeniowych. Warto już w piątek, sobotę, pomyśleć, co będziecie jeść w kolejnym tygodniu, aby dobrze zaplanować zakupy, a także wykorzystanie tego, co jeszcze macie w lodówce.
Jadłospisy na cały tydzień i lunchboxy
Tydzień I – 1 stycznia 2021
1 – 5 marca 2021
Wcześniejsze jadłospisy
Przykładowy jadłospis – tydzień 1
Przykładowy jadłospis – tydzień 2
Przykładowy jadłospis – tydzień 3
Tydzień 6 (2020r.)
Tydzień 7 (2020r.)
Tydzień 8 (2020 r)- pobierz PDF
Wiele przepisów, które są w propozycji na tygodniowe menu znajdziecie na blogu. Jadłospisy z tego roku mają je podlinkowane już w pdf, aby było łatwiej je znaleźć. nie są żadne propozycje na dietę. To jedynie propozycje matki, która stara się przygotowywać posiłki z miłością i nie wyrzucać jedzenia do kosza 🙂
Uwielbiam zabierać jedzenie na wynos i coraz częściej zabieramy je w termosach.
Jeśli chcesz także rozpoczać przygotowywanie posiłków do termosu lub zwyczajnie szukasz gotowych pomysłów, co do nich włożyć zachęcam do poznania mojego EBOOKA z 40 propozycjami na jedzenie do termosu.
Miłego dnia 🙂
