Kulinarne, Lunchboxy

Przepis na idealny lunchbox do szkoły

2 stycznia 2019

Uwielbiam przygotowywać lunchbox do szkoły dla Marianny. Przepis na idealny lunchbox do szkoły nie musi być skomplikowany, często korzystam z tego, co akurat mamy pod ręką. Wykorzystuję proste przepisy.

Rano w idealnym świecie kluczyki do samochodu nigdy się nie zgubią, a odżywcze, zdrowe i smaczne śniadanie pojawia się magicznie dla każdego członka rodziny. Czasami tej magii trzeba pomóc.
Karmienie ludzi mnie odpręża dlatego przygotowywanie posiłków dla tych, których kocham jest dla mnie nieopisanym szczęściem.

Przepis na idealny lunchbox, bentobox

Przepis na idealny lunchbox

Jeśli spodobała Ci się poprzednia podpowiedź zapraszam po kolejne jadłospisowe inspiracje 🙂

Klknij w obrazek!

Kiedy słyszę, bądź czytam, że na to potrzeba czasu to z jednej strony rozumiem, ale z drugiej sobie myślę, że aby zrobić kanapkę z nutellą, albo kupić słodką bułkę rano dla dziecka na śniadanie też potrzeba czasu. Zdecydowanie wolę ten czas poświęcić na zrobienie kolorowego i smacznego lunchboxa.

Moje sposoby na lunchbox do szkoły
– Planer do pobrania

Lunchbox z 3 przegródkami – pobierz pdf

Szkolny Lunchbox z 5 przegródkami – pobierz pdf

Lunchbox z 4 przegródkami – pobierz pdf

Widzę, że odkąd korzystamy z bento boxów, czyli lunchboxów z przegródkami przygotowywanie jedzenia na wynos jest dla mnie jeszcze prostsze.

Aby ułatwić Wam codzienne przygotowywanie posiłków mam dla Was małą ściągę, która pokazuje jakie to proste. Wydrukuj załączony plik, powieś na lodówce i zawsze będziesz mieć pod ręką prostą instrukcję, jak przygotować pudełko z drugim śniadaniem.

Pobierz plik, klikając w poniższy baner:

POBIERZ PDF

Zawsze do lunchboxa dodaję butelkę z wodą. To ważne, bo dziecko w ciągu dnia powinno pamiętać o nawadnianiu organizmu. Zazwyczaj jest to zwykła woda w bidonie, ale w sezonie przygotowujemy wspólnie często wody smakowe.

Poniżej zebrałam konkretne propozycje na lunchbox do szkoły. Przepisy są podlinkowane i będę je uzupełniać.

Lunchbox – propozycje

Gofry

  1. Warzywne Gofry z fasoli
  2. Gofry z batatami
  3. Proste gofry z marchewką
  4. Domowe gofry orzechowe
  5. Migdałowe gofry z malinami
  6. Tosty francuskie z gofrownicy

Placki i racuchy

  1. Racuchy serowe z dynią 
  2. Racuszki z jabłkami
  3. Placki z cukinii
  4. Placki z ricottą i cynamonem
  5. Racuchy z malinami
  6. Omlet owsiany
  7. Jogurtowe placki migdałowe
  8. Placki orkiszowe z rodzynkami
  9. Placuszki jaglane z jabłkiem

Tortille

  1. Przepis na domową tortillę
  2. Tortilla pełnoziarnista z grillowaną cukinią i curry z pieczonym indykiem
  3. Tortilla pełnoziarnista z tuńczykiem, marchewką, papryką i sałatą. 

Kanapki

Wybieraj pieczywo pełnoziarniste, na zakwasie. Rezygnuj z typowego chleba tostowego czy białego pieczywa.

Babeczki warzywne

  1. Babeczki z mięsem z rosołu
  2. Orkiszowe z owocami
  3. Babeczka z warzywami
  4. Z cukinią i orzechami
  5. Babeczki ze szpinakiem i fetą
  6.  Babeczki z buraka

Naleśniki

  1. Kolorowe naleśniki
  2. Zwijany omlet
  3. Banan owinięty w naleśnik z masłem orzechowym

Tarty, tartaletki

  1. Tarta z łososiem i szparagami
  2. Tartaletki z cukinią

Bułeczki domowej produkcji

  1. Bułki z kaparami i serem feta
  2. Obwarzanki krakowskie
  3. Bułeczka drożdżowa z owocami
  4. Bułeczki z tuńczykiem z ciasta francuskiego
  5. Bułeczki dyniowe

Zdrowe słodycze

zdrowe słodycze i przekąski


POLECANE WPISY